개띠봉

식사 후 속이 더부룩하고 소화가 안 될 때 “콜라 한 잔 마시면 내려간다”는 말, 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 실제로 체했을 때 탄산음료를 마시면 속이 편해지는 느낌이 들기도 하죠. 그런데 이것이 단순한 기분 탓일까요, 아니면 과학적으로 근거가 있는 이야기일까요? 탄산음료, 위장에 자극을 줄 수 있다 탄산음료에는 이산화탄소가 포함되어 있어 위 내에서 거품과 가스를 발생시킵니다. 이로 인해 … 더 읽기

머리를 감거나 빗을 때 빠지는 머리카락을 보고 “나 혹시 탈모 시작된 거 아니야?” 걱정하신 적 있으신가요? 하지만 실제로는 하루에 꽤 많은 머리카락이 빠지는 것도 자연스러운 현상입니다. 이 글에서는 하루 정상 탈모량이 몇 개인지, 어떤 경우에 병원을 찾아야 하는지, 그리고 자연 탈모와 병적 탈모의 차이까지 정확하게 알려드릴게요. 정상적으로 빠지는 머리카락은 하루에 몇 개일까? 일반적으로 성인의 경우 … 더 읽기

공복혈당이란? 공복혈당은 8시간 이상 음식물 섭취 없이 측정한 혈당 수치를 말합니다. 주로 아침 식전 상태에서 측정하며, 당뇨병 진단의 가장 기초적인 지표로 사용됩니다. 공복혈당은 생활습관과 관련이 깊고, 초기에 변화가 나타나기 때문에 조기 확인이 매우 중요합니다. 공복혈당 정상 수치는? 수치가 100 이상이면 혈당 관리가 필요한 단계로 보고 식습관, 운동 등 생활습관 개선이 필요합니다. 126 이상이면 추가 검사를 … 더 읽기

당뇨병, 왜 조기 발견이 중요할까요? 당뇨병은 혈액 속 혈당(포도당)이 비정상적으로 높아지는 만성 질환입니다. 초기에는 특별한 통증 없이 지나가는 경우가 많아 증상을 놓치기 쉽습니다. 하지만 조기에 발견하지 못하면 눈, 신장, 신경 등 주요 장기에 심각한 합병증이 생길 수 있습니다. 당뇨 초기 증상, 이런 변화 보셨나요? 다음과 같은 증상이 반복된다면 혈당 이상을 의심해봐야 합니다. 고혈당이 계속되면 어떤 … 더 읽기

비판텐 연고란? 비판텐(Bepanthen)은 덱스판테놀(Dexpanthenol, 프로비타민 B5)을 주요 성분으로 하는 피부 보호 연고입니다. 독일 제약사 바이엘(Bayer)에서 제조하며, 피부 재생과 보습, 진정 효과가 뛰어나 기저귀 발진, 피부 자극, 건조함 등에 널리 사용되고 있습니다. 일반의약품으로 분류되어 처방전 없이 약국이나 온라인몰에서 손쉽게 구매할 수 있으며, 민감한 피부에도 사용할 수 있어 전 연령층에서 인기가 많습니다. 비판텐 연고, 이런 피부에 효과적입니다 … 더 읽기

생리 예정일이 지났는데 시작되지 않는다면? 생리가 예정일보다 늦어지면 많은 분들이 당황하시죠. 특히 평소 주기가 규칙적인 사람이라면 스트레스, 임신, 건강 문제 등 다양한 원인을 생각하게 됩니다. 이번 글에서는 생리 늦어질 때의 주요 원인과 확인해야 할 사항, 그리고 병원에 가야 할 시점까지 정리해드립니다. 생리 지연의 흔한 원인 6가지 임신 가능성 먼저 확인해보세요 임신이 가능한 관계 이후 생리가 … 더 읽기

여름엔 에어컨 없으면 못 사는 시대 매년 여름마다 반복되는 전기요금 폭탄. 시원함을 포기할 순 없고, 요금도 부담되는 딜레마 속에서 에어컨 전기세 줄이는 방법을 실천하면 체감 요금이 확 줄어듭니다. 복잡한 설정 없이도 바로 할 수 있는 실전 팁 7가지를 정리해봤습니다. 에너지 낭비는 줄이고, 냉방은 더 효율적으로 즐겨보세요. 1. 온도는 26~28도 유지 에어컨 온도는 너무 낮게 설정하면 … 더 읽기

2025년 6월부터 쿠팡플레이 무료 시청 가능! 기존에는 쿠팡 와우 멤버십 가입자만 이용할 수 있었던 쿠팡플레이가 2025년 6월부터 일반회원도 광고 기반 무료 시청이 가능하도록 정책이 변경되었습니다. 이제는 넷플릭스나 유튜브처럼, 광고만 보면 무료로 콘텐츠를 감상할 수 있는 구조가 도입된 것입니다. OTT 서비스 중 광고 기반 무료 제공은 흔치 않기 때문에, 소비자 입장에서 꽤 매력적인 변화입니다. 광고는 어떤 … 더 읽기

청년도약계좌, 중간에 해지해도 되나요? 요즘 많은 청년들이 가입하고 있는 청년도약계좌. 정부 지원으로 목돈을 마련할 수 있어 인기가 높지만, 5년 만기 전 해지 시 손해가 큰 상품이기도 합니다. 청년도약계좌는 원칙적으로 언제든 해지할 수 있지만, 단순 해지일 경우 정부지원금과 세금 혜택이 모두 사라집니다. 정확한 조건과 불이익을 미리 알고 있는 게 중요합니다. 1. 중도 해지는 가능하지만, 정부지원금은 전액 … 더 읽기

국민연금 수령 나이, 누구나 같을까? 국민연금은 만 62세부터 수령 가능합니다. 하지만 출생연도에 따라 수령 가능한 나이가 달라집니다. 또한 국민연금을 받기 위해서는 최소 10년(120개월) 이상 납부해야 합니다. 가입기간이 짧다면 수령 자격 자체가 제한될 수 있으니 주의가 필요합니다. 국민연금 수령액, 어떻게 결정될까? 연금 수령액은 아래 세 가지 요소에 따라 결정됩니다. 공식은 다소 복잡하지만, “납입 기간 + 평균 … 더 읽기