장수 운동(Longevity Movement): 건강한 노화와 장수를 위한 새로운 웰니스 패러다임
현대 사회에서 단순히 오래 사는 것을 넘어 건강하게 나이 드는 방법에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 2025년 피트니스 및 건강 트렌드에서 ‘액티브 에이징(Active Aging)’이 2년 연속 1위를 차지했다는 사실은 이러한 변화를 잘 보여줍니다. 장수 운동(Longevity Movement)은 단순한 수명 연장이 아닌, 건강하고 활기찬 삶의 질을 유지하며 나이 드는 것에 초점을 맞춘 새로운 웰니스 접근법입니다. 오늘은 장수 운동의 … Read more