공복금지음식

공복에 섭취하면 오히려 독이 될 수 있습니다 “건강에 좋은 음식이라면 언제 먹어도 괜찮지 않을까?”라고 생각하기 쉽지만, 공복 상태에서 섭취하면 위장에 자극을 주거나 소화기관에 무리를 줄 수 있는 음식이 있습니다. 특히 아침 식사 전이나 배가 고플 때 습관적으로 찾는 음식 중 일부는 오히려 속쓰림, 혈당 급등, 장 트러블 등을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 1. 토마토 … Read more