비만과 정신건강: 몸과 마음의 숨겨진 연결고리
비만과 정신건강: 몸과 마음의 숨겨진 연결고리 혹시 이런 경험 있으신가요? 몸무게가 늘면서 기분도 가라앉고, 자존감이 낮아졌던 적. 또는 스트레스가 심할 때 먹는 것으로 위안을 삼았던 기억 말이에요. 비만은 단순히 외형적인 문제만은 아닙니다. 정신건강과도 밀접한 관계를 맺고 있죠. 하지만 우리는 이 연결고리를 자주 간과하곤 합니다. 오늘은 ‘비만과 정신건강’이라는 주제를 통해, 몸과 마음이 어떻게 서로 영향을 주고받는지를 … 더 읽기